こんにちは🌞ReplanBody山岡です♪
現在の札幌は8℃。
寒い日が続いていますが、桜は各地で咲いてきています🌸
来週には暖かくなる予報です！！！
もう少しの辛抱ですね😿♡
引き続き暖かい格好でお過ごしください。
さて。今日は土曜日。
ということで、来週掲載予定のQ＆Aを公開します😊✨
今回は「神経の再生・成長」についてです！！
ぜひご覧ください♡
年齢を重ねるにつれて脆くなりやすい骨や血管…
ですが、しっかり食事（栄養）を摂取することで改善する見込みがあります！！
「神経」も同様です。
だからこそ、「栄養バランス」が大切になります😊
繰り返しお伝えしてきていますが、過剰摂取も不足もＮＧです💦
身体には「適度」が必要ですね！！！
以上！本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
お休みの方、心ゆくまでゆったりお過ごしください✨
作業中の方、お疲れ様です。休息時間をお忘れなく。
皆様にとって素敵な週末となりますように。
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします🌟
