バナナ

こんにちは🌞

鈴木純平です！

 

今週は栄養に関する情報を発信しており、

本日は「バナナ🍌」についてのお話です！

 

エネルギー補給に向いている果物という認識が強いですがそれだけではありません！

脂肪燃焼🔥を促す効果やむくみの解消などの効果が期待できますので

普段あまり口にしないという方は食べてみてはいかがでしょうか！

 

以上！

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

 

引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします。