暖かい季節のお風呂

こんにちは🌞ReplanBody鈴木です♪

 

今週は休養に関する情報を発信しており、

本日は「暖かい季節のお風呂」についてのお話です！

 

暖かい時期はシャワーで済ませがちになりますが、

温めのお風呂や半身浴は結果的に身体を冷めやすくし、

質の良い睡眠をとりやすい状態となります。

 

熱いお風呂が好き！、半身浴はしたことがない、、、

という方も是非お試しください！

 

以上！

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

 

引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします。