積極的な会話

こんにちは🌞ReplanBody鈴木です♪

 

今週は「つながり-Community-」に関する情報を発信しており、

本日は「積極的な会話」に関するお話です!

 

皆様は「運動」に対するモチベーションを

どのように維持しているでしょうか。

 

「〇kg体重が減ったから続ける」、「身体が柔らかくなった+維持のため」

「自然と運動が習慣化したから」等、理由は様々でしょうが

運動し「結果」がでるのはしばらく先のお話で、

継続するモチベーションの維持は大変です。

 

そこで、「積極的な会話」を行うことで

ジム仲間ができたり、有益な情報を得ることができたりと

別の観点からモチベーションの維持につながる場合があります。

 

ジムに行った際にはじめましての方、

以前から見かけてたけど話したことがない方、等、

いらしたら積極的に会話してみてはいかがでしょうか。

 

是非お試しください!

 

以上!

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

 

引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします。