こんにちは🌞ReplanBody鈴木です♪
今週は「つながり-Community-」に関する情報を発信しており、
本日は「積極的な会話」に関するお話です！
皆様は「運動」に対するモチベーションを
どのように維持しているでしょうか。
「〇kg体重が減ったから続ける」、「身体が柔らかくなった+維持のため」
「自然と運動が習慣化したから」等、理由は様々でしょうが
運動し「結果」がでるのはしばらく先のお話で、
継続するモチベーションの維持は大変です。
そこで、「積極的な会話」を行うことで
ジム仲間ができたり、有益な情報を得ることができたりと
別の観点からモチベーションの維持につながる場合があります。
ジムに行った際にはじめましての方、
以前から見かけてたけど話したことがない方、等、
いらしたら積極的に会話してみてはいかがでしょうか。
是非お試しください！
以上！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします。
