こんにちは🌞ReplanBody鈴木です♪
今週は「栄養」に関する情報をInstagramにて発信しており、
本日は「食物繊維」に関するお話です!
便秘気味で身体が重く調子が悪い、、、という方、
健康診断でコレステロールの数値が高かった、、、という方はいませんか?
食物繊維を多く含む食材を紹介しております!
ご自身の食生活に組み込むことで予防、改善に繋がりますので
是非お試しください!
以上!
本日も最後までお読みいただきありがとうございました!
引き続きスモールジムReplanBodyをよろしくお願いします。